나의 애착유형은...
성인 애착유형테스트 결과 공포회피형
끌림과 경계가 함께 움직이는 타입
친밀한 연결을 원하면서도 가까워질수록 상처받을 가능성을 크게 느끼는 편이에요. 다가갔다가 멀어지는 마음이 반복될 수 있지만, 이는 모순이라기보다 안전을 확인하려는 두 욕구가 동시에 작동한 결과에 가깝습니다.
나의 두 가지 애착 축
점수는 유형의 우열이 아닌 현재 응답의 경향을 뜻해요.
관계 불안 0%
낮음높음
친밀감 회피 0%
낮음높음
이런 특징이 있어요
- • 관심과 애정을 원하면서도 막상 가까워지면 경계심이 생겨요.
- • 상대의 반응에 민감하지만 속마음을 바로 보여주기는 어려워요.
- • 관계가 불안할 때 붙잡기와 거리 두기가 번갈아 나타날 수 있어요.
- • 충분히 안전하다고 느끼면 깊은 공감과 애정을 보여줘요.
마음이 흔들리는 순간
상대의 예측하기 어려운 반응이나 과거의 상처를 떠올리게 하는 상황에서 마음이 크게 흔들릴 수 있어요.
관계에서 바라는 것
천천히 신뢰를 쌓으며 가까움과 경계를 모두 존중받는 관계
나의 관계 강점
섬세한 감수성, 깊은 공감, 관계를 입체적으로 보는 힘
🪴 조금 더 편안해지는 팁
가까워지고 싶은 마음과 피하고 싶은 마음 중 하나를 억지로 없애려 하지 않아도 괜찮아요. 안전하다고 느끼는 속도를 말하고, 작은 약속이 지켜지는 경험부터 차근차근 쌓아보세요.
애착 패턴은 고정된 꼬리표가 아니며 관계와 시기에 따라 달라질 수 있어요. 이 결과는 자기이해를 위한 참고이며 전문적인 심리검사나 진단을 대신하지 않습니다.